2. CULTIVAR LA CONEXIÓN SOCIAL Y EL BIENESTAR

Bienestar inteligente: cómo conseguirlo a partir de las competencias emocionales

Es importante cuidar nuestro bienestar para generar bienestar en los demás. Cuando vamos en avión, en caso de avería o accidente, debemos ponernos la mascarilla de oxígeno antes de ayudar a otra persona. Lo mismo sucede entre el bienestar personal y el social, es necesario cultivar nuestro bienestar para fomentar el de los demás, es decir, el primer paso para generar bienestar social es el bienestar personal.